本片延续《我们的故事》系列，健身第三部以1979年为开端，健身横跨十多年至1980年代末的流金岁月。讲述林家第二代和邻居们一同从甘榜搬入政府组屋后的故事，经历新加坡环境、政策和民生的大变迁。在姐姐过世后，阿坤（李国煌 饰）改过自新，成为一名德士司机，和年轻一代的侄子顺发因为代沟常常发生冲突。80年代新加坡正实施多项改革政策，阿坤常常对政府的诸多政策感到不满，像是华文学校被迫关闭、新加坡精英制度等，结果决定和政府“唱反调”，成立反对党。众人的故事会如何收场？
李元智
回复 :箕島家以經營居酒屋維生，入贅的女婿阿充突然過世，忙完丈夫七七四十九天喪事的妻子延子，總算鬆了一口氣。不料，與她曾有一夜情的不倫對象義經突然上門。原來五年前，延子不滿丈夫久未與她行房，而與義經享受了一夜快感。另一方面，長男對於妻子美和子的喪服打扮感到異常興奮，兩人無視四十九日內不得有親密接觸的風俗，照常行閨房之樂。冷眼旁觀看著兄嫂如此放蕩的次女和歌子竟大膽地偷走了阿充的骨灰罈，原來和歌子早已偷偷地愛上了姊夫阿充…
李燕飞
回复 :在旧中国是上海滩,黑道霸主石子明阴险狡诈，势力极大,无人敢与其争峰。他有两个得力助手：唐龙和马力,是威摄一方的枭雄。石子明的手下白老大不满石子明的假仁假义，毅然反叛，但被唐龙和马力制服，死在石子明的手中。唐龙和马力一起出生入死，友情深厚.唐龙讲义气，出手大方，名望比马力高，但他早就恹倦了刀头舔血的黑道生活，迟迟没有金盆洗手的原因有两个：一是石子明执意挽留，坚决不肯答应；二是唐龙的母亲长年卧病在床，需要巨额药费。唐母对唐龙砍砍杀杀的江湖生活十分不安，为了让儿子能早一天过上平安日子，她毅然选择了自杀，唯一的遗愿是让儿子退出江湖。这回，唐龙下定决心，遵从母命。石子明见无法让唐龙改变主意，只好答应，但条件是唐龙帮他接最后一次货。唐龙答应了。唐龙冒着风险去接货，没想到货竟然是假的，连累唐龙差点丧命。原来，石子明觉得唐龙知道他太多的秘密，害怕他日后泄密，就想斩草...
俞思远
回复 :本片根据真实故事改编,第二次大战期间，12名挪威破坏小分队潜入了德国在挪威境内的驻扎港，实施代号为“红色马丁”的破坏计划，11人被捕，第12人得以逃脱，并将秘密文件带回英国……
