《拜拜啦肉肉》是一档大型户外健康健身类真人秀，宅男节目中八位艺人将分为两队，宅男由马东和吴宗宪担任队长。两队队员在减肥乌托邦“月半湾”通过游戏和训练减重减脂，PK竞技，最终完成整季的减重目标，获得你绝对想不不到的终极诱惑大奖。